Противопоказания к гречневой диете

Поскольку в гречке мало углеводов и много белка, длительное ее употребление может быть противопоказано определенной группе лиц:

  • Больным сахарным диабетом или болезнями эндокринной системы;
  • Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • Всем тем у кого есть заболевания сердечнососудистой системы;
  • Подросткам и детям;
  • Беременным и кормящим матерям;
  • При выраженных симптомах климактерического периода.

Низкое поступление углеводов может ухудшить мыслительную деятельность. Поэтому не рекомендуется применять эту диету в периоды, когда требуется концентрация внимания или интенсивная работа головного мозга. Например, лучше начать диету после экзаменов, соревнований или сдачи бухгалтерского отчета.