Результаты на гречневой диете

По мнению женщин, которые пробовали гречнево-кефирную диету, питаться таким образом довольно тяжело. Дело не в слабости или в постоянном чувстве голода, но во вкусовых особенностях. Гречка не является продуктом, который всегда на столе, поэтому есть ее ежедневно, да еще и без соли бывает непросто. Но любители этого продукта не жалуются и с удовольствием повторяют диету несколько раз в год.

Существует также еще одна категория худеющих людей, так называемые «замотивированные» люди. Им безразличен процесс диеты, главное, чтобы он приносил желанный результат. И гречневая диета его приносит. В среднем за день теряется 1-1,5 кг лишнего веса. Таким образом за 2 недели можно избавиться от 12 кг! Причем лучшие результаты наблюдались у тех, кто честно проводил подготовительную неделю перед диетой и возвращался к новому рациону плавно. У этих людей сброшенный вес не возвращался и само время диеты прошло эмоционально легче.