Таблица калорийности

Знаете ли Вы, что сегодня модно быть не только стройным, но и здоровым? Все больше людей, в борьбе за свое красивое тело, отказываются от применения различных диет, и становятся на сторону рационального питания. Ведя подсчет потребляемым вместе с пищей калориям, можно, во-первых, обеспечить организм энергией, достаточной для его жизнеобеспечения, и вместе с тем ликвидировать возможность перерасти излишкам поступивших белков и углеводов в жировые клетки.

Данная таблица поможет сориентироваться в калорийности потребляемой Вами пищи, поскольку в ее состав входит более 2500 наименований, как единичных продуктов, так и готовых блюд. Это дает возможность постоянно поддерживать свое здоровье в надлежащем состоянии, что порой бывает более затруднительно, нежели избавление от лишних килограммов.

Для непосредственного использования, скачайте и сохраните на своем компьютере предлагаемую таблицу, а при желании — распечатайте, и Вы всегда сможете стоять на страже своего красивого и здорового тела.

СКАЧАТЬ

P.S. В комментариях пишите каких продуктов не хватает, постараемся найти и добавить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Перед написанием отзывов, пожалуйста, прочитайте правила.